3月, 2016年

花粉症に効くツボ

2016-03-11

 

今回は花粉症に効くツボを
いくつかご紹介したいと思います。

合谷(ごうこく)
首から上の症状全般に効きます

合谷

清明(せいめい)
目の充血やかゆみ、腫れを抑えるツボです。

清明

迎香(げいこう)
鼻づまりの緩和に役立ちます。

迎香

大椎(だいつい)
鼻水を抑えるツボです。

大椎

このツボを親指で押さえてみてください!

これに合わせて当院で行っている鍼治療

このツボに鍼をすることも可能です。

一度、ご相談下さい!

 

 

 

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花粉症に効く食材

2016-03-11

花粉 イラスト

先週末くらいから花粉症の症状がでてきた。。。
と言われる患者様が増えてきたように思えます。

前回は鍼治療が効果的
という風にご紹介しましたが
今回は花粉症やアレルギー予防に効果的な食事を
ご紹介したいと思います。

食材としては

ヨーグルト
レンコン
エゴマ油
シソ
トマト

以上
6つの食材が効果的だと言われています。

これらの食材を上手く組み合わせて食事で摂ると
花粉症の予防症状の改善に繋がりますので
ぜひ試してみてください!!

食事とともに、前の記事でもお伝えした
鍼治療を合わせるとさらに効果的ですので
ぜひ当院へご相談ください。

 

 

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