3月, 2016年
花粉症に効くツボ
2016-03-11
今回は花粉症に効くツボを
いくつかご紹介したいと思います。
合谷(ごうこく)
首から上の症状全般に効きます
清明(せいめい)
目の充血やかゆみ、腫れを抑えるツボです。
迎香(げいこう)
鼻づまりの緩和に役立ちます。
大椎(だいつい)
鼻水を抑えるツボです。
このツボを親指で押さえてみてください!
これに合わせて当院で行っている鍼治療で
このツボに鍼をすることも可能です。
一度、ご相談下さい!
花粉症に効く食材
2016-03-11
先週末くらいから花粉症の症状がでてきた。。。
と言われる患者様が増えてきたように思えます。
前回は鍼治療が効果的
という風にご紹介しましたが
今回は花粉症やアレルギー予防に効果的な食事を
ご紹介したいと思います。
食材としては
・ヨーグルト
・レンコン
・エゴマ油
・シソ
・トマト
・梅
以上
6つの食材が効果的だと言われています。
これらの食材を上手く組み合わせて食事で摂ると
花粉症の予防、症状の改善に繋がりますので
ぜひ試してみてください!!
食事とともに、前の記事でもお伝えした
鍼治療を合わせるとさらに効果的ですので
ぜひ当院へご相談ください。
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