8月, 2016年

気圧や天気と体調の関係について

2016-08-29

三国ヶ丘鍼灸整骨院の川﨑ですこんにちは!
三国ヶ丘鍼灸整骨院の川崎です!

 

今日は台風が接近しているのと低気圧が影響し天気が悪いですね。
そこで、気圧や天気と体調の関係についてお話をしていきます。

 

実はこの話、原因はまだハッキリしていません!
ホルモン分泌の異常や自律神経の乱れからくるのでは
ないかと言われています。

 

肩こり、頭痛がひどくなる、古傷が痛む、気分が憂鬱になる
などなど症状は人それぞれ違います。

 

では原因がハッキリとわからないものをどのように治療するのか。
今日は自律神経のセルフケアを紹介していきます。

 

1 朝起きた時に太陽の光を浴びる


1をすることにより体内時計のリズムを整えることができます。

 

朝、昼は活動し夜は休む

 

このリズムが乱れてくることにより自律神経が
不安定な状態になってしまいますので
起きたらまずカーテンを開けしっかり光を浴びましょう!

 

2 適度な運動を心がける

 

こちらも1と同じ原理です。
朝、昼と活動(運動)し夜はしっかりリラックス。

 

なので朝、昼と運動できなかった方は夜寝る前に
ストレッチやヨガなどゆったりとした運動をすることにより
リラックス効果が得られぐっすり眠ることができます。

 

なので寝る前に激しい運動をするのは良くないということですね!

 

3湯船に浸かる

 

オススメは38℃~40℃のぬるめのお湯に
ゆっくり浸かるのがいいです!熱いお湯に入ると
代謝は良くなりますが寝つきが悪くなったりします。

 

4 しっかりと睡眠をとる

 

私は短時間でも大丈夫!!

 

という方も多いと思いますが自律神経を整える為には
7時間以上の睡眠が大切です。

 

しっかりと睡眠時間がとれない!

 

という方は1~3をやってもらうだけでも相当な効果が得られます!

 

1~4ができないという方には当院で行っている鍼治療を
オススメします!鍼治療をすると自律神経を整え
リラックス効果が得られ、
心も身体も良くなります。

 

鍼が怖い。。。というあなたには、ヘッドマッサージなど
他にも方法はありますので是非一度、ご相談ください!

 

新しい施術であるヘッドマッサージについて

2016-08-26
三国ヶ丘鍼灸整骨院のスタッフ西本です

皆さん、こんにちは。
三国ヶ丘鍼灸整骨院のスタッフ西本です。

 

今日は三国ヶ丘鍼灸整骨院の新しい施術である
ヘッドマッサージについてお話しますね。

 

まずヘッドマッサージってどんなものか?と
思われる方がおおいと思いますが、
簡単に説明すると頭をほぐして楽にするものです。

 

もちろんそれだけではなく、実際には頭のツボや筋肉を
刺激する事によって、頭皮の血行を促進し、滞ったリンパ液の
流れや神経の伝達をスムーズにして、健康な頭皮に導いていきます。

なお、ヘッドマッサージは、受ける場所の雰囲気も大切です。
受ける前の状態は、いかにリラックスしてもらうかが大事です。

 

なぜなら、緊張状態では頭皮に力が入った状態なので
マッサージをしてもあまりほぐれません。

 

三国ヶ丘鍼灸整骨院でしたら、その心配はいりません!

 

三国ヶ丘鍼灸整骨院にはリラクゼーションルームという
完全個室のアロマテラピー(芳香療法)の部屋があります。
皆さんには安心して受けていただく事が出来ます。

 

 

さて、ヘッドマッサージの効果ですが、以下の効果があります。

さて、ヘッドマッサージの効果ですが、以下の効果があります。

(1)筋肉の凝りによる頭痛や頭重、眼精疲労が解消します。

(2)寝つきが悪い、長く眠れないなどの不眠症の解消やリラックス効果でストレスが軽減されます。

(3)脳疲労に効果があり記憶力、集中力がよくなり直感が冴え、パソコン疲れなどのVDT症候群に効果があります。

(4)自律神経が整いホルモンバランスが改善します。

(5)老廃物を排出するデトックス(体内に溜まった毒物を排出させることである)効果などがあります。

 

このヘッドマッサージは、基本的にどんな方でも受けることができます。

 

皆さま、私生活で何か嫌なことがあっても、頭をほぐすだけでスッキリします。

 

頭は心の状態を最も映す反射区の場所でもあります。
頭を癒すということは、心を癒すことにつながり、効率よく
心も体も心地よく健やかになります。

 

皆さん、是非ともヘッドマッサージを受けてください。

 

ヘッドマッサージについて何か分からないことがありましたら
何なりとお申し下さい。
それでは、三国ヶ丘鍼灸整骨院でお会いしましょう。

 

実りの秋の前にくびれ鍼をぜひ!

2016-08-24

みなさんこんにちは

三国ヶ丘鍼灸整骨院スタッフの青木です!

今回は、同院の川﨑先生も少しお話していました、

くびれ鍼のご紹介をさせていただきますね。

 

まだまだ暑い日が続きますが、8月も後半にさしかかり、夏も終わりかけですね・・・

もう水着のシーズンも終わりなので着ないし・・・

お盆休みでしっかり休んでしまい、たべすぎちゃったな〜

なんて方々が、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか!?

 

三国ヶ丘鍼灸整骨院は、治療のための鍼灸だけではなく、  女性が気になる痩身鍼灸、くびれ鍼を行っているんです!三国ヶ丘鍼灸整骨院は、治療のための鍼灸だけではなく、

女性が気になる痩身鍼灸、くびれ鍼を行っているんです!

 

 

痩身に効果的な、おなかの揉みだしだけでなく、

鍼とお灸を使って、体質改善をしながら治療を行います。

なのでくびれだけでなく、一緒に身体の調子も整ってくるので一石二鳥です!

 

お灸は箱灸といって心地良い温かさが人気のお灸です。

箱灸

小林老舗サイトより引用 http://www.kobayashi-rouho.com/

箱灸は、直接肌にお灸をしないので、当然火傷の恐れもありません。

ご安心ください!ぜひこの箱灸の心地よさをご体感ください。

じつは、箱灸を施術した患者さまは、気持ちよくて寝ちゃう方もしばしば・・・

私も箱灸の心地よさ欲しさに、たまに施術してもらいますが、

とてもいい気持になり、寝てしまいそうになります(笑)

 

さて、痩身鍼灸、くびれ鍼について、初回は患者様の生活やお悩みをうかがいます。

そのため、少々お時間(1時間ほど)いただきます。

それは、お一人お一人にあった治療を提供させていただくためなんです。

なので、しっかりお話し聞かせてくださいね!

 

痩身鍼灸、くびれ鍼の施術は、三国ヶ丘鍼灸整骨院の一番奥にある  バリ風の専用個室で女性スタッフが行いますのでご安心ください痩身鍼灸、くびれ鍼の施術は、三国ヶ丘鍼灸整骨院の一番奥にある

バリ風の専用個室で女性スタッフが行いますのでご安心ください

専用個室で施術を受けると、とても心地よいですよ~♪

 

また、わたくし青木おすすめは、この痩身鍼灸、くびれ鍼と合わせて、

当院の姿勢矯正と、姉妹店Tertawaのメディセルを併用することです。

これらの施術を併用することで、より痩身に効果的ですよ!

 

これから実りの秋になりますね~。

食べ物がおいしくなる季節、おいしいものをたくさん食べちゃう前に、

ぜひ、三国ヶ丘鍼灸整骨院で体のケアはいかがでしょうか?

施術前に、簡易になりますがカウンセリングもさせていただきます。

お気軽にご相談くださいませ!

 

 

今回は当院の姉妹店のご紹介をしていきたいと思います!

2016-08-22

三国ヶ丘鍼灸整骨院の川﨑ですこんにちは!
三国ヶ丘鍼灸整骨院の川崎です。

今回は
当院の姉妹店のご紹介を
していきたいと思います!

当院の姉妹店は
Tertawa(バリリゾートサロン トゥルタワ)
といいます。

 

トゥルタワは女性専用のサロンとなっています。

主なメニューは3つありまして

1.アロマバリニーズ
2.メディセル(痩身)
3.小顔矯正

ひとつずつ紹介していきますね!

アロマバリニーズは アロマオイルを使用した 全身のマッサージです!

アロマバリニーズは
アロマオイルを使用した
全身のマッサージです!

三国ヶ丘の施術とはまた違った
マッサージが受けられますよ!

 

メディセル(痩身)は特殊な機械を使用し セルライト(脂肪)を除去するメニューです!メディセル(痩身)は特殊な機械を使用し
セルライト(脂肪)を除去するメニューです!

特殊な機械に加えカッサやハントマッサージを
することによりより効果を発揮できます!!

三国ヶ丘鍼灸整骨院では
それに加えくびれ鍼を併せて
して頂くこともオススメしております!

小顔矯正はその名前の通り 顔を小さくするメニューです!小顔矯正はその名前の通り
顔を小さくするメニューです!

顔のリンパの流れが悪くなったり
骨のズレが起きてしまったりと
顔にも不調がでてきます。

そちらを整えることができます。

小顔矯正も2つに分けることができ
小顔美顔矯正とシワ取り美顔矯正
があります!

どちらもかなりオススメのメニューです!

それに加えて!
三国ヶ丘鍼灸整骨院の美容鍼を
併せてして頂くことによってより効果が期待できます!

また三国ヶ丘鍼灸整骨院やトゥルタワのメニューや
その日あった出来事など紹介していきますので
楽しみにしていてください!

 

 

兵庫県の六甲山牧場に 行ってきた!

2016-08-19
三国ヶ丘鍼灸整骨院のスタッフ西本です皆さん、こんにちは。

三国ヶ丘鍼灸整骨院のスタッフ西本です。

今日は、僕が8月11日(木・山の日)に、兵庫県の六甲山牧場に行ってきた話をさせていただきます。


友人と車で行ったのですが、あまりお金を使いたくなかったので下道で六甲山まで行きました。

最初はバイクで行こうと思ったのですが、六甲山の周りの道はバイク通行禁止のところがあったのでやめました。

往路途中は高速道路に乗らなかったので、休日でもありかなり混みました。


僕が8月11日(木・山の日)に、兵庫県の六甲山牧場に行ってきた話をさせていただきます。それでも無事に六甲山牧場に着きました!

とりあえず、六甲山牧場の駐車場に行き、無事駐車。

昼前に着いたため、少し小腹が空いたので売店でソフトクリームを食べました。

まるでひんやりとした牛乳を飲んでいるような感じで、とても美味しかったです。


次は園内を歩いたのですが、ほぼ羊だらけでしたので、羊と簡単に触れ合うこともできました。

羊の手触りはかなりやわらかくて、フワフワした感じで気持ちよかったです。羊の手触りはかなりやわらかくて、フワフワした感じで気持ちよかったです。

そのほか、豚や馬なども触れ合うことができ、普段触れ合えないので少し驚きました。


山の景色もものすごくきれいで、眺めていると心が落ち着くような感じがしました。

当日の天気は快晴で、都会とは違ってカラッとした暑さでした。

普段の生活では暑くて日に当たらないのですが、高原で風が涼しく、日に当たる絶好の機会だと思いました。


ステーキ丼を食べました。お肉がやわらかくてとても美味しかったです。お昼ご飯は、外の屋台で食べました。

僕はステーキ丼を食べました。お肉がやわらかくてとても美味しかったです。

ステーキ丼を食べたレストランから見る景色もとても良くて、さらに食欲をわかせてくれました。

そのあとはチーズ工場に行き、どのような過程でチーズが作られているのかをしっかり見学できました。


最後に売店に寄ってお土産を買って帰ろうと思いましたが、お土産の種類が多すぎて何を買おうかなと迷いました。

かなり悩みましたが、それでもいいのを選んで帰りました。


今回六甲山に行って、僕はかなりリフレッシュ出来たと実感しています。

盆明けから元気よく仕事に励むことができました。

皆さんも是非、六甲山牧場に行ってみてください。
 
 

お盆休みに岡山県の倉敷に行って参りました!

2016-08-18

こんにちは

青木です!

お盆休みをいただきまして、私も岡山県の倉敷に行って参りました

 

 

倉敷の美観地区ほんとにタイムスリップしたかのようでした

倉敷の美観地区ほんとにタイムスリップしたかのようでした(*^o^*)♡

Sonyのミラーレスカメラを持って行ったのですが、シャッターがとまらず…笑

1日で150枚ぐらい撮っていました。

 

 

映画るろうに剣心や、連続朝ドラマのマッサんなどの撮影場所にもなっていたそうですね(*^o^*)

人力車をしているお兄さんに教えてるいただきました。

美味しい桃やご当地の名物ままかりも食べられてよかったです。



ままかりの名前の由来が、隣の家からごはん(まんま)を借りるほどおいしい魚というみらしいです。

本当にその名の通り美味しかったすよ!

 

映画るろうに剣心や、連続朝ドラマのマッサんなどの撮影場所にもなっていたそうですね

二日目には岡山城と後楽園にもいきました(o´罒`o)

 

 


岡山城名物珈琲善哉をいただきましたよ!岡山城名物珈琲善哉をいただきましたよ!

珈琲と餡子という不思議な感じがしましたが、とても美味しかったです♪

 

 

 

皆さんお盆休みはいかがお過ごしでしたでしょうか?

2016-08-15

三国ヶ丘鍼灸整骨院の川崎です皆さんこんにちは!
三国ヶ丘鍼灸整骨院の川崎です。

皆さんお盆休みはいかがお過ごしでしたでしょうか?

ご実家に帰られていた方、
自宅でゆっくりしていた方、
休み無く働いてた!という方、

色んな方がいてはると思います。

ですので!
お盆の疲れを一気にとりましょう!

本日からまた三国ヶ丘鍼灸整骨院は元気に
診療していますので、お身体のメンテナンス、
ケア
お任せください!

話は変わりまして。。。
世間ではオリンピックムード一色!
って感じですね。

なにか好きな競技やおもしろかった競技などありましたか?

僕はカヌーに心を惹かれましたね

Googleより引用

僕はカヌーに心を惹かれましたね。
マイナー競技だとは思いますが若い頃から単身、欧州に渡り
トレーニングを積み重ねやっと今回メダルを獲得していましたね。

そのシーンなのですが、メダル獲得が決まった瞬間に
泣き出してしまった選手なのですが
周りの他の選手たちが慰めに行っているシーンがありました。

 

そのシーンを見て
やっぱりスポーツはいいなあ
と僕自身感じましたね。

他にも緊張状態にある韓国、北朝鮮の選手が
一緒に写真を撮ってSNSにアップされていたのも
話題になりました。

本当に素晴らしいことだなと思いました。

礼に始まり礼に終わる柔道

Googleより引用

逆の展開のシーンもありまして
礼に始まり礼に終わる柔道。

負けた選手が礼をせず
対戦相手の選手とも握手もせず
帰ったシーンも見受けられました。

 

やはり、残念だなというか、悲しい気持ちになりました。

いい部分もたくさんありますが悪い部分もたくさんあるスポーツ。
見方も人それぞれだとは思いますがそういった見方を
していましたので今回紹介させていただきました!

今日から元気に三国ヶ丘鍼灸整骨院は診療しています!

みなさま疲れた体を癒し
また、姿勢や骨盤が気になった際は
当院にご連絡ください!

お待ちしております!

2回目でございます三国ヶ丘鍼灸整骨院のスタッフの青木です!

2016-08-10

三国ヶ丘鍼灸整骨院のスタッフの青木ですみなさんこんにちは

2回目でございます三国ヶ丘鍼灸整骨院のスタッフの青木です!

これから水曜日は私が担当させていただきますね(o´罒`o)

よろしくお願いします!


それにしても西本先生のバイクすごかったですね〜✨

バイクは乗らないので分かりませんが、今の時期は日焼けがすごそう笑

西本先生もくっきりと立派な時計焼けがついております

 

日焼けの際は冷やした化粧水をコットンにしめらせてパックするといいですよ。

冷たくて気持ちいいし、熱も冷めるので赤くなりにくいのでオススメです!

私はどちらかというと車の方が好きなのでよく運転して出かけますよ!


実は先日も車で京都へ行く用事がありました。

時間が少しできたので浴衣で散策なんかも時間が少しできたので浴衣で散策なんかも(o^^o)

五重塔をバックに写真も撮ったりしました。

暑かったですが、久しぶりに浴衣を着ることが出来て嬉しかったです!

お祭りとかじゃないと中々浴衣を着る機会がないですからね…泣

ただ観光客の人達にすごい写真撮られました

外国の方たちに囲まれると圧迫感がすごくて少し怖かったです笑

 

 


清水寺の近くにが美味しいお店があるときいたので、そちらにも寄ってお団子をいただきました(o´罒`o)

清水寺の近くにが美味しいお店があるときいたので、そちらにも寄ってお団子をいただきました小さくてかわいらしい鈴団子で、いろんな種類を少しずつ♪

女子には嬉しいお団子でしたね!とても美味しかったです!


伊右衛門サロンにも行きましたよ!

抹茶とマンゴーのパフェをいただきました

抹茶のビールなんかもおいてありました!

隣の人が飲んでいるのを見ましたが、本当に緑色で驚きでした…
 

 

御朱印も順調に集まってきております。

京都へ行くとすぐにたまりますね笑

ありがたいことにお盆休みにも遠出するのでそれのお話はまた来週(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

 

 

さて、みなさん当院も8/11~8/14までお盆休みをいただきます

お盆明け15日からは通常通り診療しておりますので!

ご不便ご迷惑おかけしますが、患者様のみなさまにお会いできるのを楽しみにお待ちしております!

三国ヶ丘鍼灸整骨院のオススメの施術

2016-08-08

三国ヶ丘鍼灸整骨院の川﨑ですこんにちは!
三国ヶ丘鍼灸整骨院の川﨑です。
早速来月フットサルの大会出てきます!
結果はまたこちらでご報告しますね!

今日は三国ヶ丘鍼灸整骨院のオススメの施術について紹介したいと思います。

当院一番のオススメ施術が産後の骨盤矯正です!

産後のトラブル、腰痛や骨盤の開き、歪み、恥骨や尾骨(尾底骨)の痛み、子供を抱っこすると出てくる肩こり。。。

などなど挙げればキリがありませんよね。

そこで、当院の骨盤矯正を受けていただくと、

痛みや歪みはもちろん骨盤のグラつきがなくなった!
入らなくなったズボンが入るようになった!
体重が減った!
生理痛がなくなった!

と、たくさんのお声をいただいています!

もちろんその他の症状にも患者様ひとおりひとりに合った施術をしていきます。
まずお身体、骨盤の状態をひとつひとつ丁寧に確認していきますので対応できます!

 

「骨盤矯正って痛くないの?」

とか

「バキバキ、ボキボキしない?」

とたくさん言われてきましたが。。。

 

うちの産後の骨盤矯正は効果がハッキリ現れます!!患者様とも確認しながらしていきますので効果をすぐに実感していただけます!うちの産後の骨盤矯正は一切そんなことはしません!
それでいて効果がハッキリ現れます!!
患者様とも確認しながらしていきますので効果をすぐに実感していただけます!

 

産後1ヶ月以降の方であればどなたでも受けていただけます!
もちろん何年経っても何十年経っていても大丈夫です!
三国ヶ丘鍼灸整骨院にお任せ下さい!

このように治療やお身体のことに関してもアップしていく予定ですので、皆さん楽しみにしておいてください!

三国ヶ丘鍼灸整骨院のスタッフ西本です

2016-08-05

三国ヶ丘鍼灸整骨院のスタッフ西本です皆さん、初めまして 三国ヶ丘鍼灸整骨院のスタッフ西本です。
今回は僕の趣味の話をさせていただきます。

僕の趣味はバイクでのツーリングです。
乗っているバイクですが、カワサキのZZR250に乗っています。
250ccの排気量のスポーツツアラーなバイクですが、大きな荷物を積載できる構造のため、他の250ccより大きく見られます。
またしっかりとしたカウルがあるので、高速道路を走るときはあまり風の影響を受けずに走る事ができ安定します。

加速はいきなりブンっていく感じではなくてブーーンとじわじわ行く感じです。
それは最初に急発進しないんで安全性があり、徐々に加速していくので
乗り手にとっては優しいバイクです。

どこに行くかといいますと、基本的に日帰りで行けるところです。
一人で行くときは、主に大阪内の外環状線沿いを走っています。あと少し遠いところだと、和歌山城にも行ったりします。
ツーリング仲間と行くときは1泊したりして、三重や高知や琵琶湖1周したりしました。

 

最近、三重に4人で行った時のお話をさせていただきます!
それぞれのメンバーのバイクを紹介します。

僕はもちろん、カワサキのZZR250
2人目はホンダvtz250
3人目はカワサキninja400
4人目はホンダのマグナ250
にそれぞれ乗っています。

 

高速道路に乗って三重に

高速道路に乗って三重に
http://www.stockvault.net/

去年の8月中頃、朝8時に堺インターの近場のコンビニに集合。そこから高速道路に乗って三重に向かったのですが…
途中の道でホンダvtz250の友人のバイクが、バッテリーが切れかかっていたのです。
そして、とうとう、信号待ちしている時に動かなくなりました。
それでも何とかして動かして、高速道路に乗って三重に行きました。
高速道路は一般道よりもスピードを出せて走れるので、とても気持ちがいいです。
最大時速100キロで走れますので、風を心地よく感じます。

 

そのまま順調に目的地である伊勢道の伊勢西まで行けたのですが…
伊勢西に着いたときに、先程のホンダのvtz250の友人のバイクが、ついにバッテリーの方が寿命尽きたみたいで動かなくなりました。
レッカー車が来るまで、真夏の太陽の下で約1時間日向ぼっこです。

 

その友人を僕のバイクに乗せて、御座白浜海水浴場に向かいました。
着いてから泳ごうと
思ったのですが、なんと着いた時間が17時だったので着いてちょうど閉まってしまいました。
結局、そこで夕日と僕ら4人で写真を撮ったぐらいしかできませんでした。
明日の朝から御座白浜に行くことになり、その日の夜はホテルに泊まって、美味しい料理を食べて飲んでゆっくり休みました。

 

次の日はまず昨日行ったけど泳がなかった御座白浜に行き、みんなで思いっきり楽しみました。
とても天気が良くて身体全体が焼けました。
海水の温度もちょうど良くて泳いでても気持ちよかったです。

 

そのあとは伊勢神宮に行きましたそのあとは伊勢神宮に行きました。
時間的に内宮しか行けなかったのですが、それでも一通りまわってお参りできたことに感謝です!
近くにかき氷屋さんがあり、そこの赤福氷(抹茶密のかかったなかに赤福」がある)を食べました。
僕はあまり抹茶は好きではないのですが、赤福氷は全てたいらげるぐらいおいしかったです。

 

その後、帰路についたのですが、ホンダのvtz250に乗っていた友人は、さすがに高速道路に二人乗りは少し危ないので電車で帰ってもらいました。
3人は高速道路で帰りました。お互いのバイクに興味があったので、少しの間だけお互いのバイクを交換して乗り合いました。
いつもとは違うバイクなのでとても新鮮な感じがしました。

 

以上が三重に行ったお話です。
まさか1日目から予測不能なことが起こりましたが、トータルすると人生色々あるなと思いました。
バイクで友人と一緒に行くのは、とても楽しくて面白かったです。

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