肩こり姿勢はもう要らない
2014-10-21
肩こりについて続けてのお知らせになります、
そうです！これから寒くなってきて、姿勢が悪くなり肩こりがきつくなってくる季節です！！
皆さんの周りに、実年齢よりも若く見える方っていらっしゃいませんか？
そういう方々に共通するのは、しゃんと背筋が伸びている人ではないでしょうか？
見た目年齢はその方の姿勢の良い悪いで大きく変わってきますが、
実は中身の若々しさにも姿勢は影響を及ぼしてくるのです。
たとえば腰痛やひざ痛です。前回のお知らせでお伝えしていましたが、
姿勢が悪くなると筋肉の動きを狭くしてしまいます、
そうなると首や肩、股関節の動きも悪くなるため、
動くのもしんどくなり、動かさないからさらに悪くなるという負のスパイラルにも陥ってしまいます。
もちろん定期的にランニングやウォーキングをされている方々には
「動くのがおっくう」という状態は当てはまりませんが、
「歩いている最中に腰やひざが痛くなる」という症状は、
実は姿勢が悪くなっているサインかもしれません。
当院のＢＭＫ姿勢矯正で、ひざ痛の改善であったり、若々しい姿勢づくりを目指してみませんか？
日常生活の肩こり、腰痛にお悩みの方はもちろん、ご自身の姿勢を見直す意味でも、一度当院の姿勢矯正を体感ください！！
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