花粉症に効く食材
2016-03-11
先週末くらいから花粉症の症状がでてきた。。。
と言われる患者様が増えてきたように思えます。
前回は鍼治療が効果的
という風にご紹介しましたが
今回は花粉症やアレルギー予防に効果的な食事を
ご紹介したいと思います。
食材としては
・ヨーグルト
・レンコン
・エゴマ油
・シソ
・トマト
・梅
以上
6つの食材が効果的だと言われています。
これらの食材を上手く組み合わせて食事で摂ると
花粉症の予防、症状の改善に繋がりますので
ぜひ試してみてください！！
食事とともに、前の記事でもお伝えした
鍼治療を合わせるとさらに効果的ですので
ぜひ当院へご相談ください。
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