三国ヶ丘鍼灸整骨院の 産後の骨盤矯正について
こんにちは！
三国ヶ丘鍼灸整骨院の川﨑です。
今回は三国ヶ丘鍼灸整骨院の
産後の骨盤矯正についてお話していきます！
産後、下腹がへこまない、
妊娠中のように出っ張ったままだ。。。
そんな方おられませんか？
腹筋が低下したことにより下腹がへこまない
なんてことはよくありますが
もうひとつ、大きな原因があるのです。
それが。。。白線ヘルニア！腹直筋離開！
とも言われるものです。
まず腹直筋とはなにか説明しますと
お腹の６個に割れる筋肉ありますよね？
あれが腹直筋です。
では白線はなに？かと申しますと
腹直筋の真ん中に縦に走っている
腱みたいなものです。
腹直筋離開、白線ヘルニアとは
そのふたつが離れて開いてしまっている。
その後ろ側にある臓器が前に出てきて
しまっている状態を指します。
症状としてはへそが前に飛び出してきたり
おへその上下が縦に割れて見える
などがあります。
そのほかにも腹筋ができなかったり
腹筋のトレーニングをすると痛みが
出現したりします。
一概にも症状はこれだけとは言い切れ
ませんが、様々な症状がありますが
主な症状としては上記のものが挙げられます。
じゃあ、腹筋を鍛えれば治るの？
いえ、そういうわけではありません。
むしろ悪化させてしまう場合がありますので
きっちり医療機関を受診することを
オススメさせて頂いています。
お医者さんでも腹直筋離開、
白線ヘルニアについてはわからないこと
だらけですので一度当院に来ることを
オススメしています。
お身体の状態が把握できれば
トレーニング方法など
お伝えすることが可能ですので
お悩みの方はぜひ当院へ！！
