骨盤矯正の効果は?どんあメリットがあるのか解説!

2017-06-14

こんにちは(*^◯^*)

三国ヶ丘鍼灸整骨院のあおきです!

先週は暑い日が続きましたが、

今週は打って変わって少し肌寒いですね汗

気温の変化に身体が追いつかず、

体調を崩しやすくなるので気をつけましょうね(T_T)

さて、今日は骨盤矯正について、

お話ししたいと思います!

まず骨盤矯正とは、

体のさまざまな不調を改善する目的で、

骨盤の歪みを矯正することです。

仙骨・尾骨・腸骨・坐骨・恥骨の

5つの骨からなる骨盤周りの緊張をほぐし、

骨を正しい位置に戻すことが、

目的となっているものがほとんどです。

骨盤が歪むと、身体面・美容面・女性機能に

さまざまな悪影響が出てきます(T_T)

 

①身体面

骨盤は体全体の体重を支える部分ですので、

ここが歪むことによって、

姿勢が悪くなり、猫背や反り腰など

体全体のバランスが崩れます。

体のバランスを保つために、

肩こりや首のコリ、腰痛や頭痛が出やすくなります。

 

②美容面

骨盤が歪むと、太ももやお尻に

余分な脂肪がつきやすくなります!

足やお尻に脂肪がつくことによって、

足の形が変化し、

O脚やX脚になってしまうことも、、、

また、骨盤が歪むことで

内臓の働きが低下し、

便秘がちになる場合もあります。

便秘になると体の中に老廃物がたまり、

肌荒れの原因となってしまいます。

 

③女性面

骨盤近くに収まっている子宮や卵巣など、

女性器への血流やリンパの流れが悪くなり、

十分な酸素や栄養が届けにくくなります。

そうなると、女性機能が低下し、

不妊症の原因となる場合もあります。

また、子宮や卵巣の位置にもズレが生じ、

卵巣や卵管が捻転を起こしてしまうおそれもあります。

では骨盤矯正をするとどんな効果が

あるのでしょうか?

それぞれの面に対する効果を、

分かりやすくご説明しますね(*^◯^*)

 

効果①身体面

背骨が真っすぐに伸び、

猫背などが改善される効果が期待できます。

そうすると、

肩こりやそれに関連する頭痛、

腰痛などの症状も軽くなりますよー!

 

効果②美容面

O脚やX脚の人の中には、

骨盤が開いてしまっていることによって

ひざの内側に負担がかかり、

足の変形につながっている場合も。

こうした場合は、骨盤矯正で

骨盤を元通りに閉じると足の湾曲がとれ、

O脚・X脚の改善につながる場合があります。

 

効果③女性面

子宮や卵巣など女性器周りの、

血流・リンパの流れが改善され、

女性機能の向上や妊娠しやすい体づくりに

つながります!

血流がよくなることで冷えも改善され、

生理痛や生理不順が解消されるなどの

効果も期待できますよ(^^)

このように骨盤矯正にはいいことが

たくさんあります!

特に当院での骨盤矯正はバキバキとした

矯正ではありません。

とてもソフトな矯正で、

痛みを感じることはありません!

体の負担になることもないので、

産後のママにも大人気ですよ(o´罒`o)

 
 
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