頭痛に効果のあるツボ
こんにちは。
三国ヶ丘鍼灸整骨院です。
今回は頭痛に効果のあるツボを
いくつかご紹介していきますね。
①百会
百会（ヒャクエ）は両耳を結んだ線と
正中線（身体の真ん中）を結んだ線が
合わさる場所にあります。
さまざまな症状に効果のあるツボで
頭痛はもちろん、肩こりや目の疲れ
自律神経の調整までしてくれる
便利なツボです。
ツボにあまり詳しくない方でも
一度は聞いたことがあるツボ
だと思います！
②太陽
目尻から指２本分ほど外側にあり
こめかみより少し内側にある
ツボを太陽（タイヨウ）といいます。
こちらは主に
目の疲れに効果のあるツボですが
頭痛にも効果があります！
また、目の下のクマにも効果があり
マッサージを続けていると
目の下のクマがなくなります！
③足臨泣
足臨泣（アシリンキュウ）は
足の甲側の薬指と小指の骨が
交わる手前にあるツボです。
偏頭痛（片頭痛）や
側頭部（頭の横やこめかみ）が
痛いときにより効果的です！
また、消化を助けるツボとしても知られ
食べ過ぎた際などにも
効果を発揮するツボになります。
コロナ禍になり
ずっとマスクを付けている状態が続き
頭痛を訴える患者様が
多くなっています。
また、肩こりや首こりからの頭痛や
気圧や気温の変化で
症状が出現する方も
たくさんおられます。
まずはセルフケアを行い
改善がみられない場合
当院へお越しください！
当院では頭痛のある方に
鍼治療や矯正治療を行い
症状の改善をはかります。
もちろん、鍼治療や矯正治療が
苦手な方でも大丈夫です！
また、頭痛について
他の記事でもご紹介していますので
合わせてお読みくださいね。
頭痛でお悩みの方はぜひ一度、
三国ヶ丘鍼灸整骨院へお越しください！
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