ギックリ腰とはどれぐらいで治りますか？
皆さん、こんにちは。
堺市堺区の三国ヶ丘鍼灸整骨院です。
最近は、季節の変わり目で
ギックリ腰になられる方が多くみられます。
今回はそんなギックリ腰について
お話しさせていただきます。
まずギックリ腰になったら、
どうすればいいのか書かせていただきます。
そもそもギックリ腰とは腰の捻挫の事であり、
重い物を持ち上げたり腰椎に無理な
力が加わり、突然起こる痛みです。
ギックリ腰になったら横向きに寝て、
腰を丸めた姿勢をとると少し楽になります。
無理に身体を動かすとかえって症状を
悪化させる可能性がありますので、
2日から３日の間は自宅で安静に過ごしましょう。
ではギックリ腰になったら、何日程度で治りますか？
という質問が多くみられますがだいたい
10日から２、３週間程度が目安です。
強い痛みの場合は、３日間～1週間程度痛み、
その後2週間ぐらいは、動作時の痛みや違和感、
凝り感など不安定な状態が続きます。
その場合はまず患部をしっかりと冷やすのが
効果的です。
ギックリ腰の症状としては腰の痛みが
中心となり、程度や感じ方には個人差が
あります。
じんじんする痛みや、ぴりっと走る痛み、
筋肉がつっぱる感覚などの症状が出ます。
このようなギックリ腰になったら、
三国ヶ丘鍼灸整骨院でもみさせて
いただいております。
当院では、鍼治療で痛みをとり、
テーピングで固定してから
アイシングで冷やしていきます。
今回はこれぐらいにさせていただきます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
三国ヶ丘鍼灸整骨院
鍼灸師、柔道整復師
院長 西本峻明
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