身体の冷えについてお話します！
2018-01-10
皆さん、こんにちは、
三国ヶ丘鍼灸整骨院の西本です。
皆さん、あけましておめでとうございます。
いよいよ新しい年になりましたね。
寒さもさらに増し、身体が冷えてきますね。
では、身体が冷えるとどうなるか、
書かせていただきます。
冷えは“ちょっとした不調”と思われがちですが、
実は万病のもとと言われています。
冷えによってさまざまな体調不良が起こります。
例えば、手足が冷える、肩がこる、しもやけができやすい、
おなかが冷えると下痢をしやすい、などがあります。
冷えの対策は、手足を暖めるのも大切ですが、
内臓を温めるには、腹巻やカイロでホカホカに
する方が大切です。
手足が冷える場合、実は一番温める必要があるのは内臓です。
人間はまず内蔵を守る性質があり、
冷えると内臓を最優先に温めようとします。
つまり内臓が十分に温まらないと、
手足を温めるところまでいきません。
内臓を温める方法としては、腹巻やお腹が隠れるインナーパンツのほかに、
使い捨てカイロを貼るのも効果的です。
その際、仙骨の上部分、腰を下になぞっていくと触れる骨盤の上部に（洋服の上から）貼ると、手足をはじめ全身を温めることができます。
また三国ヶ丘鍼灸整骨院にも足を温めて温熱機械があります。
特に女性には、大人気で温めて帰られるとかなり
喜びます。
冷えの事で気になりましたら、
三国ヶ丘鍼灸整骨院までお電話お待ちしております。
←「風邪を引いてしまったらどうするればいいかお答えします！」前の記事へ 次の記事へ「整骨院での治療で花粉症が改善できる！」→
